dimecres, 28 de maig del 2008

Tot seguit una consecució de consells i bones pràctiques que ens resoldran la major part dels problemes físics relacionats amb la inactivitat física:

  • Consejos para mejorar la capacidad aeróbica #
  • Alternar el ejercicio aeróbico con entrenamiento de fuerza #
  • Un gimnasio sin salir de casa #

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Music sounds better with you, baby

Cita: Otros muchos me han mostrado también que las únicas barreras están en nuestra mente. at El Sentido de la Vida
Màxima: Dentro de 20 años no te arrepentirás de lo que hiciste, sino de lo que no te atreviste a hacer by Mark Twain